
*संवाददाता रेनू गौड़*
लखनऊ। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सेंट मीरास इण्टर कॉलेज में प्रबन्धक विनोद रतड़ा एवं निदेशिका रिद्धिमा रतड़ा के कुशल निर्देशन में योग कार्यक्रम सफलतापूर्वक सम्पन्न हुआ। इसमे योग शिक्षक अवनीश शुक्ला व छात्र शुभ विश्वकर्मा द्वारा सभी शिक्षकों एवं छात्र/छात्राओं को प्राणायाम अनुलोम-विलोम,भ्रामरी, कपालभाति के साथ योग धनुशाशन,त्रिकोणासन, वृक्षासन व अन्य आसन कराये गए ,साथ ही प्रबंधक विनोद रतड़ा व साथी आलोक शुक्ला की उपस्थिति में योग अभ्यास को ॐ उच्चारण के साथ विराम दिया गया। इस कार्यक्रम में प्रबंधक विनोद रतड़ा सहित गीता, अवनीश शुक्ला, आलोक शुक्ला, सौरभ मिश्रा व विद्यालय के अन्य शिक्षक/शिक्षिकाएं एवं छात्र/छात्राएं उपस्थित रहे।
इस मौके पर विद्यालय के प्रबंधक विनोद रतड़ा ने बताया कि प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन की दिनचर्या में योग व प्राणायाम को सम्मिलित करना चाहिए ताकि वर्तमान समय की परिस्थितियों को देखते हुए रोगों से लड़ने की क्षमता प्राप्त हो सके। आलोक शुक्ला ने बताया कि योग भारतीय संस्कृति व सनातन धर्म में एक रीढ़ की हड्डी की तरह है। यही कारण है कि आज सम्पूर्ण विश्व आज भारत देश को योग नगरी के रूप में जानता है।
